主料:
红豆,
半碗,
薏米,
半碗,
桂圆适量,
红枣适量调料
冰糖适量红豆薏米粥的做法步骤
1.红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。
2.把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。
3.锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。
4.煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。
TAGS:
粥 早餐 其他菜系 红豆
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